Aktivitetsprogram

Efteråret 2024 - Foråret 2025

aktivitetsprogram-24-25.pdf

 

Efteråret 2024 - foråret 2025

For medlemmer af Motionscirklen Horsens.

Motionscirklen er en senior-idrætsforening med egne vedtægter og valgt bestyrelse, se mere her.

Ugedag Aktivitet Sted Tid Første dag
Mandage

Gymnastik            M/K

Byskolen, sal 3 på Lindvigsvej / Sønderbro Kulturhus
Instruktør Karen Ø. Nielsen, tlf. 6170 8074

09.30 -10.30 02.09.2024
Mandage

Cirkeltræning      M/K

Byskolen, sal 3 på Lindvigsvej / Sønderbro Kulturhus
Instruktør Karen Ø. Nielsen, tlf. 6170 8074

11.00 - 12.00 02.09.2024
Mandage


Yoga / Body sds  
M/K

 

Sundparkhalen, Hybenvej 8
Instruktør Ulla Schrøder, tlf. 2127 0037

11.00 - 12.00

02.09.2024
Mandage

Gymnastik            M/K


Stensballe Hallen – Multisalen

Instruktør Sonja M Petersen, tlf. 2372 8187

14.00 - 15.00

02.09.2024

Mandage
og
Tirsdage

Svømning              M/K

Bankagerskolens svømmesal
Instruktør Ingrid Bang Hansen, tlf. 2883 3151
14.30 - 16.00

14.30 - 16.00
02.09.2024

03.09.2024
Tirsdage
(hele året)

Stolegymnastik  M/K

For såvel siddende som gående.

Nørrebakkens Fælleshus
Kontaktperson Lene Christensen, tlf. 6199 6105

Ferie efter aftale med holdet.

10.00 - 12.00

Hele året.
Onsdage

Gymnastik – I      M/K

Gymnastik – II    M/K

Ceres Centret – Store Sal
Instruktør Britta Kirkegaard, tlf. 3155 6363
09.00 -10.00

10.00 – 11.00
04.09.2024
Onsdage

KROLF                    M/K

NB!  Udendørs

 

Præsthøjgård Centret, Ternevej 66, Horsens
Kontaktperson Asger Skovsted, tlf. 9148 4041

13.00 - 15.00 

Sæson:
03.04.2024
-
23.10.2024

Torsdage



Motionsworkshop

                              M/K

 

Multisalen ved Stensballehallen.
Kontaktperson Henrik J. Madsen, tlf. 4021 8385

Motionsworkshop giver mulighed for at spille Floorball, Pickleball, Bowls, Badmin- ton, Tæppe-curling, Bedste-volley efter valg!

Se folder

09.30 - 11.30 05.09.2024
Torsdage

Badminton            M/K

Dagnæs Hallen
Kontaktperson Arne Christensen, tlf. 4030 8556

14.30 –16.30 05.09.2024
Fredage

SMART-training* 
                              M/K

Sundparkhalen, Hybenvej 8
Instruktør Ulla Schrøder, tlf. 2127 0037

11.00 - 12.00

06.09.2024

Mandage ->
Fredage Incl.

Styrketræning    M/K

NB! Uden instruktør.
Særlig aftale

Sundparkhallen, Hybenvej 8, Horsens

NB! Brug af træningsfaciliteterne kræver særlig legitimation, der udleveres ved forudgående aftale med formanden, tlf. 4021 8385


Primært 08.00 - 11.00 og evt.
13.00 – 17.00
(hvis ledig plads).

Lukket i uge 29, 30 og 31 2025.

Hele året.

 

*Smart-training er sjov lærende træning, hvor logiske-, motoriske- og sensoriske momenter sættes i spil samtidig - det kræver fuld koncentration og giver god træning til hjerne og muskler. Det er ikke fysisk krævende.

 

Ferie

  • Efterårsferie uge 42, 2024
  • Jule-/nytårsferie uge 51 og 52, 2024
  • Vinterferie uge 7, 2025 samt perioden 14/4 - 21/4 2025.

Forårssæsonen slutter individuelt, som det aftales på holdene, men primært ultimo april 2025. Se det trykte program.

Eventuelle ændringer samt eventuelt opstart af nye aktiviteter vil blive bekendtgjort særskilt.

Læs mere om deltagelse

bubble